Эффекты китайского чая складываются из двух частей: физиологического действия веществ листа (кофеин, теанин, катехины, а у ГАБА-чая ещё и гамма-аминомасляная кислота) и...
Польза китайского чая для мужчин складывается из поддержки сердца и сосудов, ровной концентрации и обмена веществ; обеспечивают её катехины, кофеин и L-теанин из состава...
Чай действует на давление в двух направлениях: одна чашка крепкого настоя может на короткое время поднять показатели за счёт кофеина, а при регулярном умеренном...
Жасминовый чай, Да Хун Пао и другие специальные виды чая дают мягкий тонизирующий и поддерживающий эффект за счёт кофеина, L-теанина, катехинов и эфирных масел: при...
Белый чай делают из почек и молодых листьев, которые только подвяливают и сушат; это наименее обработанная категория китайского чая, поэтому в листе сохраняются катехины...
Полезные свойства чая
Польза и вред улуна, травяных и специальных китайских чаёв: молочный улун, да хун пао, те гуань инь, кудин, хризантема
Улун и специальные китайские чаи (молочный улун, те гуань инь, да хун пао, габа) чаще всего действуют как мягкий тоник: кофеин даёт бодрость, а L-теанин сглаживает её в...
Коротко: пуэр, постферментированный чай из юньнаньских чайных деревьев, существует в двух основных формах: зелёный шен и тёмный шу. Шен чаще даёт ясную ровную бодрость и...
Чёрный чай полезен в умеренных количествах: 2–4 чашки в день — объём, при котором напиток чаще всего поддерживает бодрость, концентрацию, сердце и пищеварение, а не...
Полезные свойства чая
Польза и вред зелёного чая: состав, кофеин, теин, антиоксиданты и влияние на организм
Зелёный чай полезен за счёт катехинов, витаминов и мягкого теина: он поддерживает концентрацию, сердце и сосуды, обмен веществ и иммунитет, при этом почти не даёт резких...
Чай расслабляет благодаря сочетанию L-теанина и кофеина: теанин смягчает стимулирующее действие кофеина, поэтому зелёный чай, пуэр и да хун пао дают спокойствие без...